Taip, galima išmokti paruošti ryžių „Krispie“ skanėstus be cukraus.
Be to, šie skanūs gėrimai be cukraus taip pat yra gana geri!
Kaip pasigaminti ryžių be cukraus „Krispie“ skanėstus
Šis receptas ypač skirtas mums, pasiilgstantiems puikaus mėgstamo užkandžio skonio, nes jame yra cukraus.
Galų gale, daugelis iš mūsų, ryžių krispių skanėstai yra populiarus skanėstas, kurį taip pat palyginti lengva pagaminti!
Jei labai norėtumėte, šį receptą galite pavadinti „be kepimo“ receptu.
Taip yra todėl, kad bet koks šios rūšies darbas atliekamas nenaudojant orkaitės. Nepaisant to, kad šis krispie receptas yra pagamintas naudojant viryklę, vietoj to galite lengvai naudoti mikrobangų krosnelę.
Yra keletas alternatyvių ingredientų, kuriuos galime naudoti, kad šie sumažintų cukraus kiekį.
Pirmoji ingredientų alternatyva yra pelkės be cukraus ir be glitimo, kurias galite rasti internete. Be to, naudoti įprastus ryžių krispių grūdus, kurių vienoje porcijoje yra apie 4 gramus cukraus, nėra taip jau blogai. „Rice Krispie“ grūdų taip pat yra be glitimo (1 gramas cukraus), kurį galite rasti internete.
Padarykite šį receptą be cukraus žemės riešutų sviesto ryžių krispie skanėstų receptą.
Iš pradžių šį receptą buvau paskelbęs be cukraus ir be glitimo.
Dabar atnaujinau šį receptą, įtraukdamas ir kitas alternatyvas!
Norėdami pagaminti šį be cukraus žemės riešutų sviesto ryžių krispie gydyti receptą, turėsite šiek tiek pakeisti savo ingredientus.
Sviesto porcijai į receptą įpilkite ketvirtadalį puodelio žemės riešutų sviesto ir 1 šaukštą sviesto. Žemės riešutų sviestą galite rasti be cukraus arba naudokite mano receptą, skirtą žemės riešutų sviestui be cukraus, kad galėtumėte gaminti savo.
Anksčiau minėjau, kad jūs galite padaryti šiuos ryžių krispius be glitimo.
Paprasčiausiai naudokite „Gluten Free Rice Krispie Cereal“, kurį galite rasti čia. Be to, čia galite rasti zefyrus be glitimo.
Padarykite šį be cukraus receptą geriausių ryžių krispie skanėstų!
Čia galite nusipirkti pelkių be cukraus. Aš taip pat turiu „Cukrinių pelkių“ receptą, kurį galite pasigaminti patys.
Taip pat yra keletas puikių be cukraus krispie skanėstų variantų, kuriuos galite naudoti.
Pirmiau minėjau, kad galite gaminti šiuos žemės riešutų sviesto ryžių krispie skanėstus. Tačiau į mišinį įpilkite šaukštą nesaldintų kakavos miltelių ir paruoškite šias kakavos skonio arba įmaišykite saldainių be cukraus, kad šie saldainiai būtų skanūs.
Štai keletas panašių receptų, kurie jums taip pat gali patikti.
Atnaujinkite mano receptus
„Amazon“ galite peržiūrėti mano kepimo su cukraus alternatyvomis vadovą
Turiu keletą puikių patarimų, kurios alternatyvos gali būti naudojamos tokiame recepte kaip šis.
Būtinai sekite mane feisbuke ir užsiprenumeruokite mano receptus el. Paštu, kad taip pat būtų atnaujinta.
Kaip pasigaminti ryžių be cukraus „Krispie“ skanėstus
Receptas, kaip paruošti ryžių „Krispie“ skanėstus be cukraus
Kaip minėta, internete galite rasti pelkių be cukraus ir be glitimo. Be to, naudoti įprastus ryžių krispių grūdus, kurių vienoje porcijoje yra apie 4 gramus cukraus, nėra taip jau blogai. „Rice Krispie“ grūdų taip pat yra be glitimo (1 gramas cukraus), kurį galite rasti internete
Norėdami pagaminti šį be cukraus žemės riešutų sviesto ryžių krispie gydyti receptą, turėsite šiek tiek pakeisti savo ingredientus.
Sviestui sviestą supjaustykite iki 1½ šaukšto. Tačiau į receptą įpilkite ketvirtadalį puodelio žemės riešutų sviesto. Žemės riešutų sviestą galite rasti be cukraus arba naudokite mano receptą, skirtą žemės riešutų sviestui be cukraus, kad galėtumėte gaminti savo.
Ko jums reikės norint pagaminti šį receptą.
Padvigubinkite šį receptą, kad gautumėte tiek pat kiekio, kaip ir įprasta „Rice Krispie Treat“ partija.
Kaip pasigaminti ryžių be cukraus „Krispie“ skanėstus
- Daugelis žmonių tam naudoja stiklinį kepimo indą, kuris buvo gerai išteptas sviestu ar purškiamas. Vis dėlto aš esu už lengvą valymą ir palengvinantį gyvenimą, todėl matau galimybę naudoti vaškinį popierių, foliją ar pergamentinį popierių, kuris tęsiasi per kepimo indo šonus. Tai leis jums paprasčiausiai pakelti skanėstus iš kepimo indo, kad galų gale būtų supjaustyti porcijomis.
- Kai kepimo indas bus paruoštas, naudokite padažo keptuvę ant silpnos ugnies, kad ištirptumėte sviestą. Kai sviestas ištirps, galite įmaišyti zefyrus.
- Kai zefyras visiškai ištirps svieste, nukelkite keptuvę nuo ugnies ir įmaišykite dribsnius bei pasirinktinai vanilę. Tada nuo pirmojo žingsnio paspauskite mišinį į paruoštą keptuvę. Patarimas: mišiniui spausti naudokite gerai išteptą guminę mentelę. Leiskite atvėsti ir supjaustykite kvadratėliais.
Receptų kortelė, kaip paruošti ryžių „Krispie“ skanėstus be cukraus
Spausdinimo receptas
Kaip pasigaminti ryžių be cukraus „Krispie“ skanėstus
Klasikinio grūdų recepto be cukraus versija. Tai taip pat gali būti be glitimo ir mažai angliavandenių.
Porcijos: 12
* Kaip „Amazon Associate“ uždirbu iš kvalifikuotų pirkimų. Tai reiškia, kad nuorodos šioje svetainėje, o ypač šiame įraše, nukreipiančios į kitas svetaines, gali būti filialo nuorodos.
Mityba
Kalorijos: 41kcal | Angliavandeniai: 6g | Baltymas: 1g | Riebalai: 2g | Sotieji riebalai: 1g | Cholesterolis: 4mg | Natris: 50mg | Kalis: 9mg | Pluoštas: 1g | Cukrus: 1g | Vitaminas A: 510IU | Vitamino C: 4mg | Geležis: 2mg
Atkreipkite dėmesį: mitybos duomenys buvo apskaičiuoti naudojant įrankį, pateiktą su šia receptų kortele, o ne aš. Tai reiškia, kad informacija apie maistingumą yra tik apytikslė ir gali skirtis, ypač atsižvelgiant į naudojamus ingredientus. Kaip tikėtasi, šio įrankio tikslumas gali skirtis nuo kitų įrankių. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad vaizdo įrašui nėra jokios mokomosios vertės, kuri gali būti pridėta prie šio recepto. Jis skirtas tik vizualiam malonumui. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šio recepto vaizdus, skaitykite recepto instrukcijas. Ačiū!
Sek mane
Labai ačiū, kad lankėtės!
Jei nuspręsite paruošti šį receptą, prašau sustoti ir praneškite man, kaip jums tai pavyko. Be to, jei turite patarimų ar patobulinimų dėl recepto, kuriuo norėtumėte pasidalinti, atlikite tai toliau pateiktame komentarų skyriuje. Mano skaitytojai mėgsta periodiškai užsukti į receptų atnaujinimus. Skaitydami toliau pateiktus komentarus naudinga šiems skaitytojams ir, tikiuosi, ir jums!
Ieškote recepto, kurio nėra mano svetainėje?
Praneškite man, ir aš noriu gauti jums šį receptą.
Smagaus kepimo, valgymo ir džiaugsmo gyvenimu!
Informacija apie maistingumą yra tik apytikslė ir gali skirtis, ypač atsižvelgiant į naudojamus ingredientus.
Čia galite pamatyti elementus, kurie buvo rodomi mano sekmadienio „Sugar Free“ dėmesio centre.
atnaujinta 7/19