Jei niekada anksčiau nesilankėte pas psichiatrą, jums gali kilti klausimų apie tai, kas vyks pirmojo susitikimo metu. Tikėtina, kad jau numanote, jog psichiatras turės apie jus sužinoti kai kuriuos dalykus, kad galėtų pateikti individualų gydymo planą. Kai lankysitės pas psichiatrą, kuo nuoširdžiau papasakosite apie savo rūpesčius, istoriją ir simptomus, dėl kurių atvykote, tuo veiksmingesnis bus jūsų gydymas. Pateikiame trumpą sąrašą klausimų, kuriuos psichiatras gali užduoti per pirmąjį susitikimą. Rekomenduojamas psichiatras Vilniuje čia.
Dėl ko šiandien atvykote?
Galbūt turite miego problemų arba kovojate su priklausomybe. Kad ir kas tai būtų, psichiatras norės sužinoti tiek, kiek norėsite pasidalyti. Nors galite jaustis šiek tiek nedrąsiai, norėdami taip anksti atsiverti, svarbu nesumenkinti ir neatmesti jokių savo simptomų ar rūpesčių. Išsami informacija, kurią pateiksite, padės psichiatrui diagnozuoti ir efektyviai gydyti Jus.
Kada pirmą kartą pastebėjote savo simptomus?
Daugelis žmonių, kurie kreipiasi pagalbos į psichiatrą, tai daro dėl to, kad nerimauja dėl savo psichikos sveikatos. Galbūt jus ištinka staigūs panikos priepuoliai arba nevaldomo pykčio priepuoliai. Gali atrodyti, kad kai kurie simptomai jums visada buvo būdingi, o kiti gali atrodyti, kad jie atsirado staiga ir iš niekur. Psichiatras yra išmokytas matyti bendrą vaizdą ir ieškoti galimų priežasčių ar dėsningumų, kurie gali būti susiję su psichikos sutrikimo atsiradimu. Jie gali įžvelgti sąsajas, kurių jūs nepastebėjote. Jei prieš apsilankymą pas psichiatrą šiek tiek pagalvosite apie šį klausimą, jūsų atsakymai padės užtikrinti tikslią diagnozę.
Ką iki šiol išbandėte?
Žmogaus smegenys yra sudėtingos, todėl nėra vienos formulės, kaip pasiekti psichikos sveikatą. Dauguma žmonių, kurie lankosi pas psichiatrą, tai daro po to, kai patys bandė valdyti savo simptomus ar daryti pokyčius. Kiekvienam tai bus skirtinga. Vienas žmogus, kuriam sunku reguliuoti savo emocijas, gali būti bandęs paprasčiausiai keisti savo mitybą ir mankštintis, o kitas žmogus, turintis panašių simptomų, gali būti išbandęs pokalbių terapiją, meditaciją, vaistažoles ir kitus terapinius metodus. Jei psichiatrui pateiksite sąrašą dalykų, kuriuos išbandėte, jis geriau supras, nuo ko pradėti gydymo planą.
Ar kas nors iš jūsų šeimos narių yra sirgęs psichiatrine liga?
Tyrimai parodė, kad daugumai psichikos sveikatos sutrikimų įtakos turi genetika. Žinodami savo šeimos istoriją, galite padėti psichiatrui geriau suprasti jūsų simptomus. Žinoma, ne visiems, turintiems psichikos sutrikimų, nustatoma diagnozė, todėl net jei prisimenate pusseserę, kuri bijojo išeiti iš namų, arba giminaitį, turėjusį problemų dėl alkoholio vartojimo, ši informacija gali būti naudinga jūsų psichiatrui net ir nenustačius oficialios diagnozės.
Tai tik keletas klausimų, kuriuos jums užduos psichiatras. Papildoma informacija, kurios jie ieškos, bus jūsų ligos istorija, šeimos aplinka, dabartinis gyvenimo būdas ir bendri miego įpročiai. Pirmojo susitikimo metu galite tikėtis praleisti bent valandą.
Dalydamiesi savo gyvenimo detalėmis ir simptomais galite jaustis nepatogiai, o susitikimo metu gali kilti stiprių emocijų. Tai visiškai normalu. Psichiatrai, būdami psichikos sveikatos specialistai, vertina emocijų išraišką, todėl galite jaustis saugūs verkti ir išreikšti savo jausmus, jei to reikia. Taip pat derėtų pranešti psichiatrui, jei nesate pasirengęs aptarti tam tikrų detalių.
Psichiatro ir paciento santykiai yra svarbūs. Jei nesijaučiate saugiai ir patogiai, paprašykite kito siuntimo. Ne kiekvienas psichiatras tiks kiekvienam žmogui, todėl svarbu rasti tokį, su kuriuo jaustumėte pasitikėjimą ir suderinamumą.