Kaip paruošti šaldytą maltą jautieną greitame puode

pagal

Šiame įraše gali būti partnerių nuorodų. Norėdami gauti daugiau informacijos, perskaitykite mano informacijos atskleidimo politiką čia.

Sušaldytą maltą jautieną greitai paruošiamame puode galima paruošti per mažiau nei 30 minučių. Tai yra viena iš daugelio priežasčių, kodėl mes labai mėgstame šį išradimą. Todėl, jei kada pagalvojote, kaip paruošti šaldytą maltą jautieną greitame puode, skaitykite toliau.

Paruošti: 5 minučių

Virėjas: 24 minučių

Iš viso: 29 minučių

Uždaryti virtą maltą jautieną dubenyje

Sušaldytą maltą jautieną greitai paruošiamame puode galima paruošti per mažiau nei 30 minučių. Tai yra viena iš daugelio priežasčių, kodėl mes labai mėgstame šį išradimą. Todėl, jei kada pagalvojote, kaip paruošti šaldytą maltą jautieną greitame puode, skaitykite toliau.

Uždaryti virtą maltą jautieną dubenyje

Šį įrašą remia „The Beef Checkoff“. Kaip visada, visos nuomonės yra mano pačios. Jei neišbandėte šio madingo triuko, laukiate tikro malonumo. Galite naudoti šią maltą jautieną pagal daugybę puikių receptų.

Kodėl greitai paruošiamame puode galite virti šaldytą maltą jautieną

Šis šaldytos maltos jautienos kepimo greito puodo virimo būdas daro jautieną itin sultingą ir švelnią, taip pat yra puikus būdas ruošti maistą, nes galite padaryti daug ir sutaupyti įvairiems patiekalams.

Kaip padaryti Virkite šaldytą maltą jautieną

  • Įpilkite vandens : Įdėkite įdėklą į greitosios viryklės puodą. o tada į puodo dugną įpilkite vandens.
  • Sezonas: Tada paskaninkite vieną jautienos pusę 1/2 arbatinio šaukštelio naminių prieskonių mišiniu ir tada įdėkite jautieną, pagardintą puse žemyn, ant viršaus. Kitą jautienos pusę paskaninkite likusiu namų prieskonių mišiniu.
  • Virėjas: Pritvirtinkite greitpuodžio dangtį ir įsitikinkite, kad ventiliacijos anga yra „sandarioje“ padėtyje. 24 minutes nustatykite aukštą slėgį.
  • Išleidimas: Baigę gaminti, greitai išlaisvinkite slėgį ir atsargiai išimkite mėsą iš puodo. Išmeskite skystį.
  • Sukurti: Susmulkinkite jautienos faršą ir naudokite savo mėgstamiausiuose receptuose.
Pirmieji 3 žingsniai jautienos receptui

MĖGSTI TUOČIŲ POTINIŲ RECEPTUS? Išbandykite šias mėgstamiausias vietas

Ieškote daugiau? Peržiūrėkite visus „Instant Pot“ receptus, esančius „It Is Keeper“.

Šaldytos maltos jautienos paruošimo greito puodo rekomendacijos

Dabar, kai turite visą šią jautrią maltą jautieną, kyla klausimas, ką jūs su ja darysite. Galite pagaminti keletą nuostabių patiekalų, pavyzdžiui:

Kaip matote, galimybių tikrai nėra.

Jautiena išimama iš puodo

Kodėl verta gaminti su greitą puode užšaldytą maltą jautieną

Mityboje jautiena supakuoja galingą daugelio būtinų maistinių medžiagų kiekį, kuris užimtoms šeimoms padeda toliau eiti į mokyklą ir palaikyti bendrą sveikatos chaosą.

3 uncijos virtos liesos jautienos porcija suteikia:

  • Maždaug 25 gramai baltymas, kuris yra būtinas norint sukurti ir palaikyti raumenų masę, taip pat padėti pasijusti patenkintam pavalgius
  • Apie 44% dienos vertės Vitaminas B12, dalyvauja energijos apykaitoje ir smegenų veikloje
  • Apie 36% dienos vertės Cinkas, kuris padeda palaikyti sveiką imuninę sistemą – svarbu grįžti į mokyklą!
  • Apie 12% dienos vertės Geležis, kuris yra raktas į deguonies pernešimą į raumenis

Čia galite sužinoti daugiau apie jautienos maistinę naudą.

RECEPTAI, KURIŲ GALITE NETEKTI

Uždaryti jautieną iš „Kaip paruošti šaldytą jautieną„ Instant Pot ““

Ekspertų patarimai, kaip paruošti geriausius receptus su užšaldytu maltos jautienos greitpuodžiu

  • Mėsos termometras: Naudodami mėsos termometrą galite lengvai sužinoti, ar mėsa iškepusi. Jis turėtų užregistruoti bent 160 laipsnių.
  • Trivet: Svarbu naudoti trišakį, kad jautiena nesėdėtų tiesiai į vandenį.
  • Skonis: Prieskoniai yra svarbus proceso veiksnys. kepant slėgį, jautiena įberiama į jautieną.

Pirkite šį receptą

⭐⭐⭐ ĮVERTINKITE ŠĮ RECEPTĄ ⭐⭐⭐

Jei bandėte šį receptą, įvertinkite jį žemiau esančiame komentarų skyriuje.

Uždaryti virtą maltą jautieną dubenyje

  • Įdėkite įdėklą į greitosios viryklės puodą.

  • Į puodo dugną įpilkite vandens.

  • Vieną jautienos pusę pagardinkite 1/2 šaukštelio naminių prieskonių mišiniu.

  • Įdėkite jautieną, pagardintą puse žemyn, ant viršaus.

  • Kitą jautienos pusę pagardinkite likusiu naminių prieskonių mišiniu.

  • Pritvirtinkite greitpuodžio dangtį ir įsitikinkite, kad ventiliacijos anga yra „sandarioje“ padėtyje.

  • 24 minutes nustatykite aukštą slėgį (jei naudojate šviežią maltą jautieną, žr. Pastabas).

  • Baigę gaminti, greitai išlaisvinkite slėgį ir atsargiai išimkite mėsą iš puodo.

  • Puodo dugne išmeskite skysčius ir riebalus.

  • Susmulkinkite jautienos faršą ir naudokite savo mėgstamiausiuose receptuose.

  • Mėsos termometras: Naudodami mėsos termometrą galite lengvai sužinoti, ar mėsa iškepusi. Jis turėtų užregistruoti bent 160 laipsnių.
  • Trivet: Svarbu naudoti trišakį, kad jautiena nesėdėtų tiesiai į vandenį.
  • Skonis: Prieskoniai yra svarbus proceso veiksnys. kepant slėgį, jautiena įberiama į jautieną.

Kalorijos: 192kcal | Baltymas: 12g | Riebalai: 15g | Sotieji riebalai: 5g | Cholesterolis: 53mg | Natris: 440mg | Kalis: 204mg | Kalcis: 14mg | Geležis: 1.5mg

Pateikta informacija apie maistingumą yra apytikslė. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip apskaičiuoju šią informaciją, eikite į www.itisakeeper.com/about-its-a-keeper/privacy-disclosure-policies/

Parašykite komentarą