Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip tam tikru mastu užkirsti kelią spuogų atsiradimui ir spuogų plitimui, yra palaikyti švarią odą. Nors hormoninių šios būklės priežasčių neįmanoma pašalinti paprasčiausiu prausimu, vis dėlto galite užkirsti kelią riebalų pertekliui užkimšti poras arba nešvarumams ir bakterijoms jose kauptis.
Taigi, kasdien sugaišdami po kelias minutes, iš tikrųjų galite sustabdyti spuogų siautėjimą ir atsiradimą visur, kur tik panorėsite. Tačiau yra tam tikros paprastos taisyklės, kurių reikia laikytis, kad prausimasis taptų veiksminga kovos su spuogais priemone.
Veido švarinimo patarimai
1. Pirmoji taisyklė – vengti naudoti karštą ar šaltą vandenį ant veido. Veido oda yra viena jautriausių odos dalių, todėl jos niekada negalima prausti kitaip nei drungnu vandeniu. Karštas vanduo nudegins išorinius sluoksnius ir privers poras per daug atsiverti, taip keldamas sau dar didesnį pavojų.
Kita vertus, šaltas vanduo privers poras susitraukti ir jūs nebegalėsite jų išvalyti… taip bus paneigtas prausimosi tikslas. Nerekomenduojama veido nei nusiprausti, nei užšaldyti. Šiltas vanduo yra švelnus jūsų odai ir veiksmingiau pašalina riebalus ir nešvarumus nei karštas ar šaltas vanduo.
2. Antroji taisyklė – vengti muilo ar kitų valomųjų cheminių medžiagų. Muilas sutrikdo natūralią veido odos pusiausvyrą, nes pašalina per daug riebalų, todėl oda išsausėja ir lieka neapsaugota. Be to, jis paliks medžiagos plėvelę, kuri gali lengvai užkimšti poras ir sukelti spuogus… o to jūs stengiatės išvengti.
Kitos cheminės medžiagos, pavyzdžiui, kremai ir tepalai, paprastai išsausina odą ir ilgainiui sukelia paraudimą bei patinimą. Venkite jų kaip maro. Kad veido oda būtų švari, pakanka paprasto vandens.
3. Po prausimosi veidą turėtumėte iškloti minkštu rankšluosčiu. Kaip turbūt pastebėjote, pagrindinė mintis – visada būti švelniam savo veido odai. Šiurkštus rankšluostis tik atvertų tūkstančius mažyčių jūsų veido odos pažeidimų – visi jie gali virsti bakterijų ir mikrobų patekimo taškais. Nereikia nė sakyti, kad nenorite, jog taip nutiktų.
Jei laikysitės kai kurių ar visų pirmiau pateiktų paprastų taisyklių, būsite priekyje, kai kalbama apie jūsų odą. Būkite švelnūs savo odai ir net ir senatvėje džiaugsitės gražia oda be raukšlių.
Daugiau informacijos iš simildiet.co.uk