9 strategijos, kurias remia mokslas
[Last updated 5th November, 2018] Pilvo pūtimas po valgio gali būti nepaprastai nepatogus. Tyrimai rodo, kad 10–25% sveikų žmonių tam tikru laipsniu tai patiria, tačiau dauguma nieko nedaro (1). Tai dar labiau paplitusi tarp tų, kuriems yra virškinimo trakto sutrikimų, tokių kaip IBS. Laimei, vien dietos pakeitimai gali padėti palengvinti arba išvengti daugelio atvejų. Šiame … Skaityti toliau